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下半身がミルミルやせるゾーンセラピー 価格: 1,365円 レビュー評価:4.0 レビュー数:3 すりこぎなど、身近にある道具を使って簡単に出来る
マッサージばかりでなかなか気持ちいいのですが・・
ミルミルは痩せてないなぁ(^^;)全然 |
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勝山浩尉智の美容矯正マジック―エクササイズで骨から美人 価格: 1,680円 レビュー評価: 1.0 レビュー数:1 もし私が、この本を本屋で立ち読みしていたら、間違いなく買わなかったでしょう。イラストもいい加減で、矯正する部位の名称が、専門用語でフリガナもなく、広辞苑でも意味がのっていないものばかりでした。 あと、表紙の著者の顔がゆがんで見えるのは気のせいでしょうか? |
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医食動楽 「気」の極楽エステ術―おうちでカラダ美人になる 価格: 1,575円 レビュー評価:4.0 レビュー数:1 身体の動きがわかりやすく書いてあります。 身体のバランスの大切さもわかります。 最後に体調にあった食事の作り方も この信じられない暑さの疲れが残るこの季節。 最高にお役にたつ本です。 有名人の交通事故からの復活の影に 著者の応援があったという話も興味深いです。 |
骨格セラピーで脚からキレイにヤセる!―寝る前3分、骨盤ダイエットの特効版 (SEISHUN SUPER BOOKS SPECIAL) 価格: 1,260円 レビュー評価:4.0 レビュー数:1 日本人に多い下半身のバランスが悪いのはやはりゆがみから来ている物と判りやすい説明と、すぐできるテストで判断していける。 チェック項目で確認しながら、それにむけてどのようなエクササイズが あるのかがわかりやすい。私の場合はいっぱいありすぎてやるのに覚えきれない点があり時間がかかった。下着選びや食べ物の注意点が書かれていて日常気をつけるといいことなども書かれている点ではとてもいいとおもう。 ただ、エクササイズの説明がもう少しだれでもわかるように書いてあるととても親切だと思ったのですが・・・。わがままでしょうかね? |
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